Question

抑郁症患者生活行为表现是怎样的？

一直精神状态不太好，经常闷闷不乐，抑郁寡欢，我担心自己得了抑郁症，所以想了解一下抑郁症患者生活中的行为表现是怎样的？做一下参考，谢谢！

Answer 1

几乎每一天都情绪抑郁，抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。
　　抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管无睡眠问题，还总是感到疲劳。
　　抑郁症症状可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。
　　许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒。早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一。另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。
　　抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。
　　抑郁症患者有什么表现？疲乏或浑身无力。患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极，可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。
　　抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状，感到浑身不适。
　　自杀念头很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。抑郁症患者有什么表现？患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。如果你有想伤害自己和他人的念头时，请马上找精神专科医生就诊。

Answer 2

轻度抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，轻度抑郁症以持续的心情低落为特征。在情绪方面，心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望，病前的精神创伤常盘踞在脑中，以致精神不振，脑力迟钝，患者为此感到羞愧和内疚。在认知方面，注意力无法集中，记忆力降低，思维迟缓，自尊心和自信心低落，自我评价下降，常夸大自己的缺点和失误，认为自己没有价值，没人关爱，并为此自责和自罪。在行为方面，动作迟滞，无精打采，表现为被动、依赖、退缩，不愿意与人主动交往。

Answer 3

"一直 "是多久？我也是很长时间感觉无法开心，有好几年了。