吃雪莲果的益处和坏处 20

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匿名用户
2013-02-19
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雪莲果具有以下作用:

特别办公室和酒后的人群食用   

1.促消化,调理胃肠道; 

2. 通便、防治下痢;   

3.降火清毒

 

4.调理血液,清除高血脂,降低血压。

坏处:胃寒、凉者不宜多食。

匿名用户
2013-02-11
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雪莲果是纯天然的绿色保健食品,不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用,富含蛋白质、藻角质、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血压、同时还是酒店可口的上乘佳肴。雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%,其含量是所有植物中最高的,还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现,每天服用3-6g的果寡糖,3周之内,人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。雪莲果碳水化合物很少为人体吸收,因此很适合糖尿病人及减肥者食用。果寡糖具有:①进消化,调理胃肠道;②是肠内有益菌丛的促生剂,产生双歧因子;③调理血液,清除高血脂,有效地控制胆固醇和糖尿病;④通便、防治下痢;⑤降火清毒、防治面疱、暗疮;⑥提高免疫力。

凡事不能过吃多了。都不好的。

它有通便作用,和香蕉一样,所以,吃多了自然会拉肚

  
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洞妖将军
2013-02-11 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
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我家这两天也买了雪莲果。雪莲果在南方挺便宜的。好处是通便、促消化,一般吃一点雪莲果就直接奔厕所吧。不过吃多了会拉肚子的。
另外就是在下过年前一天晚上吃了一个雪莲果然后大姨妈提前到来= =
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