我想知道所谓的剧烈运动是什么定义？ 5
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剧烈运动是我们在体育课、运动训练及比赛后的两种情况 :
一种是有些人在运动中或运动后因口渴而暴饮 ,结果引起腹胀、胃痛等不适感觉;
另一种是有的人虽已口渴难忍,却仍受着一种约束 ,只能等运动结束后很长时间才敢补水 ,结果造成身体脱水和各种疾病。
一种是有些人在运动中或运动后因口渴而暴饮 ,结果引起腹胀、胃痛等不适感觉;
另一种是有的人虽已口渴难忍,却仍受着一种约束 ,只能等运动结束后很长时间才敢补水 ,结果造成身体脱水和各种疾病。
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所谓的剧烈运动就是超过你的心率的百分之80。长时间的剧烈运动会出现头昏 眼花 还有呕吐的现象。
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剧烈运动是我们在体育课、运动训练及比赛后的两种情况：一种是有些人在运动中或运动后因口渴而暴饮，结果引起腹胀、胃痛等不适感觉；另一种是有的人虽已口渴难忍，却仍受着一种约束，只能等运动结束后很长时间才敢补水，结果造成身体脱水和各种疾病。
参考：百度百科——剧烈运动http://baike.baidu.com/link?url=LsB-uez1BXvl339cXXavzxzbpvS9_g9uie_TEYx9s679bmc145eZStmmWW5UELuVXA-_m-JqChUyP9c-7tpbvq
参考：百度百科——剧烈运动http://baike.baidu.com/link?url=LsB-uez1BXvl339cXXavzxzbpvS9_g9uie_TEYx9s679bmc145eZStmmWW5UELuVXA-_m-JqChUyP9c-7tpbvq
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