自己在家怎么做艾灸,正确的方法是怎样的?

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步骤:

  1. 准备好艾盒和艾条

2.将艾条点燃

3.将艾条放入艾盒中间的柱子网里

4.盖上艾灸盒子,就可以进行艾灸了。

5.只需把艾盒放到相应的穴位即可。可参考穴位图。

6.要是想让热度加大,可以把盒子拉开少许,加速艾条的燃烧。

注意事项:

1.要专心致志,耐心坚持:对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

2.要注意体位、穴位的准确性

3.防火

4.要注意保暖和防暑

5.要防止感染

6.要掌握施灸的程序

7.注意施灸的时间灸

8.要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量

9.防止晕灸

10.注意施灸温度的调节

艾灸,中医针灸疗法中的灸法,点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后,时间亦在石器时代。

艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。

针灸治病在国内外有着深远的影响,但现代人说针灸,多数时候仅指针疗,已经很少包含艾灸的内容了。

是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

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2018-10-17 · 说的都是干货,快来关注
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自己在家是可以用燃烧的艾条做艾灸的,施灸时将艾条的一端点燃,对准应灸的腧穴部位或患处,约距皮肤2-3厘米左右,进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜,一般每处灸5-7分钟,至皮肤红晕为度。

不过这种方式不适合新手,不然很容易烧伤,所以大唐艾神艾灸床建议大家先用艾灸盒去艾灸,可以绑在身体的任何一个部位,比较安全,也比较有效果。

扩展资料:

隔盐灸

隔盐灸,也是临床上常用的隔物灸之一。最早载于《肘后备急方》,主张用食盐填平脐窝,上置大艾炷施灸,用以治疗霍乱等急症。后世的医籍《备急千金要方》、《千金翼方》及元·危亦林的《世医得效方》等都有介绍。如《本草纲目》卷十一“霍乱转筋,欲死气绝,腹有暖气者,以盐填

脐中,灸盐上七壮,即苏”“小儿不尿,安盐于脐中,以艾灸之”。现代,在施灸的方法上有一定改进,如在盐的上方或下方增加隔物;治疗的范围也有相应的扩大,已用于多种腹部疾病及其他病证的治疗。

【操作方法】 令患者仰卧,暴露脐部。取纯净干燥之细白盐适量,可炒至温热,纳入脐中,使与脐平。如患者脐部凹陷不明显者。可预先有脐周围一湿面圈,再填入食盐。如须再隔其他药物施灸。一般宜先填入其他药物(药膏或药末),再放盐。然后上置艾炷施灸,至患者稍感烫热,即更换艾炷。为避免食盐受火爆裂烫伤,可预先在盐上放了一薄姜片再施灸。一般灸3~9壮,但对急性病证则可多灸,不拘壮数。

参考资料来源:百度百科:艾灸

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河传杨颖
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2018-10-11 · 说的都是干货,快来关注
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自己在家是可以用燃烧的艾条做艾灸的,施灸时将艾条的一端点燃,对准应灸的腧穴部位或患处,约距皮肤2-3厘米左右,进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜,一般每处灸5-7分钟,至皮肤红晕为度。

不过这种方式不适合新手,不然很容易烧伤,所以大唐艾神艾灸床建议大家先用艾灸盒去艾灸,可以绑在身体的任何一个部位,比较安全,也比较有效果。

扩展资料

艾灸,中医针灸疗法中的灸法,是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

灸法的运用当起源于人类掌握用火之后,时间亦在石器时代。

1、艾条质量越好(艾绒比例越高),艾条的艾草味道越淡,也就是艾叶香味会越淡,因为比例越高的艾条,加工提纯的次数越多,艾叶的味道也就越淡。相反,艾叶味道越重的艾条质量越差,杂质越多,陈放年份越短。

2、艾条的燃烧速度,质量越好的燃烧越快;毫无疑问,越好的艾条,杂质越少,杂质越少燃烧会越快,如果不明白这个道理,选两支艾条燃烧对比一下就会懂的。一只最劣质的艾条,比如1:1艾绒比例的艾条,另一支30:1,这两支艾条同时点燃,看看效果就会知道,30:1的艾条燃烧速度回事1:1的好多倍。

参考资料:艾灸百度百科

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匿名用户
2017-04-06
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自己在家是可以用燃烧的艾条做艾灸的,施灸时将艾条的一端点燃,对准应灸的腧穴部位或患处,约距皮肤2-3厘米左右,进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜,一般每处灸5-7分钟,至皮肤红晕为度。

不过这种方式不适合新手,不然很容易烧伤,所以大唐艾神艾灸床建议大家先用艾灸盒去艾灸,可以绑在身体的任何一个部位,比较安全,也比较有效果。

艾灸经常用到的几个穴位有:

一、足三里

标准定位:在外膝眼下3寸,胫骨外缘1横指处

功能主治:长灸足三里,可以健脾益胃,促进消化吸收,增强免疫能力,中老年人长灸足三里,还可以预防中风。

灸法:温和灸,用艾条灸15-20分钟。推荐用单孔灸盒试灸。足部穴位对称,用2套单孔灸盒可以对双侧的足三里同时试灸,节省时间。

二、神阙

神阙穴位于肚脐正中处,神阙为任脉之要穴,具有温阳益气,补肾健脾之功。

灸法:可直接灸,也可隔物灸(隔姜、蒜、盐等)每次10-15分钟。灸器推荐 肚脐温灸炉、单眼灸盒、随身灸等。

三、关元

标准定位:在脐下3寸,腹中线上,仰卧取穴。 取穴时,可采用仰卧的姿势,关元穴位于下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴。

主治中风脱症,肾虚气喘,遗精,阳痿,疝气,遗尿,淋浊,尿频,尿闭,尿血,月经不调,痛经,经闭,带下,崩漏,腹痛,泄泻,痢疾及尿路感染,功能性子宫出血,子宫脱垂,神经衰弱,晕厥,休克等。

灸法:用单眼灸盒或者随身灸,隔日一次,每次15-20分钟

四、中脘

标准定位:仰卧位,在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。

功能主治:胃痛,腹痛,腹胀,呕逆,反胃,食不化;肠鸣,泄泻,便秘,便血,胁下坚痛;喘息不止,失眠,脏躁,癫痫,尸厥。胃炎,胃溃疡,胃扩张,子宫脱垂,荨麻疹,食物中毒。

灸法:用单眼灸盒配合艾条或者用随身灸配合艾柱,隔日一次,每次15-20分钟

五、命门

标准定位;人体命门穴位于腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。即肚脐对应的腰后。

功能主治:虚损腰痛,脊强反折,遗尿,尿频,泄泻,遗精,白浊,阳痿,早泄,赤白带下,胎屡坠,五劳七伤,头晕耳鸣,癫痫,惊恐,手足逆冷。

灸法:用艾条或者艾条配合单眼多眼灸盒,隔日一次,每次15-20分钟

六、涌泉

标准定位:取穴时,可采用正坐或仰卧、跷足的姿势,涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

主治疾病:神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴道按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等。

以上内容来自大唐艾神艾灸床知识讲堂。

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传艾健康
2017-04-06 · 百度认证:健康领域爱好者
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最先要选择合适的艾条。在购买艾条的时候,一定不要贪图便宜,不要购买劣质的艾条。选择了艾条之后,就应该布置家中的环境,一定要关闭空调和电视,选择可以让自己平躺的地方,找到安静的室内环境。之后就可以选择正确的穴位,点燃艾条进行艾灸了。新手在艾灸的时候,可能受不了艾灸发散出来的烟味,因此建议最好不要手持艾条,而是要将艾条放在艾灸盒中,可以让自己慢慢地习惯烟味。
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