Question

我想自学拳击散打，请问大神每天

Answer 1

首先，拳击和散打是有区别的。

拳击主要是靠拳头攻击，以及身体运动进行躲闪。而散打的初级课程是直摆勾，鞭腿扫腿，组合拳。相对而言，后者技术更全面，也更实用。

如果你是一点基础都没有的话，一般是建议到武馆把初级课程学会了，再考虑在家锻炼。如果不想去武馆，那至少也要找专业人士，把专业，系统的教学视频找到，然后跟着练习。一般在优酷，或者X宝上都能找到很多，而且也比较系统。

最后，就是制定合理的训练计划。这是对自学者最大的挑战，因为你根本无法检验自学的结果如何，因此最好是在社交论坛上找志同道合的朋友一起学习交流，通过不定期的相互学习，模拟对抗，才知道自己的学习成效怎样。

希望能帮到你。

Answer 2

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