Question

女孩来月经一年了，还能长高多少

Answer 1

来月经一年了还可以长高的，来月经不会影响自身身高的发育，不用过于担心，来月经只是正常的生理现象。平时要适当的多锻炼锻炼身体，跑跑步，运动运动，在饮食上多吃些高钙高蛋白的食物，多吃瘦肉，牛奶，鸡蛋，多吃蔬菜水果，同时注意不要熬夜，保证生活规律，睡眠充足，有效的发挥长高的潜能。

影响身高的原因特别多，遗传营养运动，综合的考虑问题。一般与来月经是没有关系的。现在正在青春发育期，肯定会长高的

给孩子多吃点有营养的食物，然后补充上钙片喝上纯奶，关键多参加游泳跑步的运动就可以改善身高的发育。

Answer 2

　女孩身高增长最快的时期大约在月经初潮前一年左右，在接近初潮的6个月身高增长速度开始减慢，月经来潮后生长速度就明显慢下来，平均身高还可增长5.5厘米左右。

一般初潮后再长10厘米的人很少，下面的公式可以由初潮时的身高粗略推算最终身高：　　 　　

最终身高＝初潮时身高/（0.9585±0.0178）　　从中估计初潮后身高增长值。例如初潮时身高150.0厘米的女孩，初潮后身高可增长6.5厘米，范围为3.6-9.5厘米．即最终身高可能达153.6-159.5厘米。

Answer 3

女孩子来月经后3年左右生长盘就会关闭，来月经后会发现长高的速度越来越慢，慢慢生长盘就会关闭，生长盘一旦关闭就不可能再自然长高。所以现在要抓紧时间，好好努力长高。但是现在学习时间长，学习大，很多时候都没有时间锻炼。我朋友的孩子也是来月经一年，心里很着急，所以在使用成长运动器材，每天使用10分钟做成长伸展运动，她坚持了一年长高了5cm。还矫正了不良姿势，好像是韩国的，你可以查一查

Answer 4

注意营养均衡，会增长的！

Answer 5

放心吧,月经是青春期就开始有的,但人类是从青春期开始加速发育的,所以还会继续长的,只要别限制自己的食欲