乳房有一个肿块！不碰不痛！一碰就有点痛
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乳房疼痛，而且有肿块。是乳腺增生的症状，
乳腺增生是内分泌紊乱引起的症状之一，如果不从病因治疗还会引起子宫肌瘤、卵巢囊肿、黄褐斑等，如果是肝郁气滞型乳腺增生，有的还会引起抑郁甚至恶变，所以乳腺增生需要治疗，而且需要从病因入手治疗，用能从调解病因内分泌的白%草乳氵闰%安（具体哪几个字忘了，不过大体是这么写的）中药，从病因治疗才是治病，缓解疼痛只是治症，防止并发疾病才是治人。另外还可以这么做：
1.热敷：热敷是一种比较传统的中医的治疗方法，可以使用一些热水袋或者是热水瓶等方式来缓解一些乳房的胀痛等如果是采取冷疗的话，就需要冷热交替来进行消除乳房胀痛得，这样做的效果是会更加好的，需提醒大家的是，热敷只能暂时缓解症状，并没有治疗的作用。
2.胸罩：如果不穿胸罩的话是会让乳房下垂的，所以呢在白天出门的时候需要选择带好胸罩再出门。因为胸罩是可以防止下垂的，还有就是可以防止受到压迫的乳房的神经继续的受到压迫的，这样也是可以减轻一些乳房的不适感的。胸罩是女性的贴身之物，除了可以防止乳房下垂之外，而且还能防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，从而消除不适。
3.饮食习惯：采用低脂高纤的饮食，食用全麦、蔬菜以及豆类的纤维。
乳腺增生是内分泌紊乱引起的症状之一，如果不从病因治疗还会引起子宫肌瘤、卵巢囊肿、黄褐斑等，如果是肝郁气滞型乳腺增生，有的还会引起抑郁甚至恶变，所以乳腺增生需要治疗，而且需要从病因入手治疗，用能从调解病因内分泌的白%草乳氵闰%安（具体哪几个字忘了，不过大体是这么写的）中药，从病因治疗才是治病，缓解疼痛只是治症，防止并发疾病才是治人。另外还可以这么做：
1.热敷：热敷是一种比较传统的中医的治疗方法，可以使用一些热水袋或者是热水瓶等方式来缓解一些乳房的胀痛等如果是采取冷疗的话，就需要冷热交替来进行消除乳房胀痛得，这样做的效果是会更加好的，需提醒大家的是，热敷只能暂时缓解症状，并没有治疗的作用。
2.胸罩：如果不穿胸罩的话是会让乳房下垂的，所以呢在白天出门的时候需要选择带好胸罩再出门。因为胸罩是可以防止下垂的，还有就是可以防止受到压迫的乳房的神经继续的受到压迫的，这样也是可以减轻一些乳房的不适感的。胸罩是女性的贴身之物，除了可以防止乳房下垂之外，而且还能防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，从而消除不适。
3.饮食习惯：采用低脂高纤的饮食，食用全麦、蔬菜以及豆类的纤维。
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