Question

#宿舍室友晚上特别晚睡还吵怎么办？

Answer 1

有以下几种方法可以尝试
1、积极沟通法：如果是在校大学生的话可以直接跟室友沟通，让他晚上安静点，你需要安静的睡眠环境，不需要碍于面子而自己暗自隐忍，我在本科的时候舍友晚上很迟睡觉，或者半夜动静太大把我吵醒，我会直接跟他说，并且让他安静一点
2、隔绝噪音法：某宝上有卖那种橙色的海绵耳塞，很便宜，可以一下子卖个十来副，然后放床头，晚上睡觉的时候塞上耳朵，那个耳塞的隔音效果极好，如果加上早点睡觉的话，我现在能够不受室友半夜打呼噜的影响，而同样的室友现在每天半夜醒来，苦不堪言（他不戴耳塞的理由是不喜欢，感觉塞上太安静睡觉的时候会听见自己的呼吸声，我觉得这个问题戴一段时间就习惯了）。
3、根绝生源法：直接找辅导员反馈要求更换宿舍（这是在和室友沟通无果下使用的），另外在我考研期间，我选择在学校的教师公寓里自己租和房子备考，每天晚上都睡得很香，睡眠质量有保证
我以前也受过各种各样的宿舍睡眠问题，总之就是要根据不同情况采取不同的方法，毕竟睡眠质量影响到你第二天整天的工作状态和心情，长期睡眠不良对身体很不好。

Answer 2

作为一个深受宿舍灯光困扰的大学生来说。这个问题太合适我了。
1.可以去尝试沟通，因为其实室友都还是蛮好说话的，人只要尝试去说一下，应该也没有什么太大的问题。然后。可以一起约你一下，几点钟必须要关灯。这样的话。想睡觉的人可以睡觉，不想睡觉的人就可以自己玩。
2.特别吵的话建议你去买一个耳塞，带了一个耳塞之后，我感觉我的世界全部都安静了下来！当然如果声音太大的话还是防不住，这个时候就可以直接跟室友说你要睡觉了，大家都会理解的！
3.然后如果事情得不到缓解的话，建议一定要去跟辅导员提出申请换寝室！！生活是自己的，干嘛要经受这些折磨！！好好努力学习度过大学4年。

Answer 3

淘宝上有个好像叫 安耳乐 ？的耳塞，效果还可以。不过舍友的话，距离相对来说比较近，效果可能没那么好，聊胜于无吧。或者你们就谈一谈，让对方稍微早睡一点，即使晚睡也不要发出太大的声音，表达一下其他舍友都被影响了，尽量委婉，容易让人接受。谈不拢再买耳塞之类的

Answer 4

这种没有办法，因为你不想背孤立所以没有打小报告为此又痛苦，要不你也晚睡吧，出门在外，但凡要是有点钱还会受这份罪吗？不是没钱嘛，乐观来看是一件事情激励你努力挣钱以后租房子住，一个人一个套间再吵你就可以凭着住户的身份投诉，不过这样的几率小。加油，我也是被吵过来，如今我为了稍微安静的住宿正在为房租打工呢

Answer 5

订个规定，几点熄灯睡觉，晚睡的尽量安静。如果室友都不愿意，你就买个眼罩耳塞吧。