各种心烦意乱,完全静不下心来学习,怎么破

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南京失眠医院
2017-04-06 · 知道合伙人养生行家
南京失眠医院
知道合伙人养生行家
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心理学一等奖学金

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在我看来呢,应该有个安静的环境,然后要把自己想做的其他事情都做完,不要让外界来干扰,最好不要看电影、小说什么的,不然你会经常想起里面的情节。要明确学习目的,你可以把要学习的东西搞成你喜欢的形式,这样很有效。还有学习的坚定心也必不可少
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