我总是觉得空虚,怎么办

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匿名用户
2017-04-12
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教你五种妙法可以摆脱空虚
  现代女性经常感叹:虽然工作、学习都很紧张,但依然感到生活空虚无聊,内心十分寂寞。空虚即无实在内容、不充实的意思。当社会价值多元化导致人们无所适从时,就容易产生这种空虚感。怎么才能摆脱空虚呢?
  调整需求目标
  空虚心态往往是在两种情况下出现的。一是胸无大志。二是目标不切实际,使自己因难以实现目标而失去动力。因此,摆脱空虚必须根据自己的实际情况,及时调整生活目标,从而调动自己的潜力,充实生活内容。
  求得社会支持
  当一个人失意或徘徊时,特别需要有人给以力量和支持,予以同情和理解。只有获得社会支持,才不会感到空虚和寂寞。
  博览书
  读书是填补空虚的良方。读书能使人找到解决问题的钥匙,使人从寂寞与空虚中解脱出来。读书越多,知识越丰富,生活也就越充实。
  忘我地工作
  劳动是摆脱空虚极好的措施。当一个人集中精力、全身心投入工作时,就会忘却空虚带来的痛苦与烦恼,并从工作中看到自身的社会价值,使人生充满希望。
  目标转移
  当某一种目标受到阻碍难以实现时,不妨进行目标转移,比如从学习或工作以外培养自己的业余爱好(绘画、书法、打球等),使心情平静下来。当一个人有了新的乐趣之后,就会产生新的追求;有了新的追求就会逐渐完成生活内容的调整,并从空虚状态中解脱出来,迎接丰富多彩的新生活。
张张张张三疯i2c582
2017-04-12 · TA获得超过2286个赞
知道小有建树答主
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是男的就找个女朋友.是女的就找个男朋友.找一份你喜欢的工作.不要天天玩.那样只会更空虚,只有无所事事的人才会空虚,想想那些为生活无忙碌的人们,他们空虚吗?只有有钱人才会感到空虚,因为他们不用为生活而忙碌
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匿名用户
2017-04-12
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生活太不充实了。去好好工作。
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