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注意调理您自己的肠胃消化系统。这种情况很多都是需要清除脾啦、胃啦、肺啦、肾啦的毒了。多吃萝卜、山药、莲子心、黑木耳、海带、糙米、猪血鸭血和蜂蜜之类的东东吧
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把山楂干用开水泡开,待温度合适时直接饮用,如果怕酸可根据个人口味加入蜂蜜,也可直接吃山楂片或者果丹皮
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吃健胃消食片
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