为什么我躺在床上睡不着啊？心跳特别重特别快，一直蹦蹦蹦的心跳，然后到三四点左右，我真的特别困了，
为什么我躺在床上睡不着啊？心跳特别重特别快，一直蹦蹦蹦的心跳，然后到三四点左右，我真的特别困了，已经开始有睡着的意思，脑袋慢慢意识有点模糊要睡了，每一次这种时候心脏又跳的...
为什么我躺在床上睡不着啊？心跳特别重特别快，一直蹦蹦蹦的心跳，然后到三四点左右，我真的特别困了，已经开始有睡着的意思，脑袋慢慢意识有点模糊要睡了，每一次这种时候心脏又跳的快然后像分泌什么东西一样，我一下子就头脑精神了，然后就一直重复这样的过程，我又困又睡不着，身体还特别发虚热，一直到六点左右才睡着，怎么办啊，第二天六点半就要读书的，弄了我一天都没有精神，是怎么回事
展开
3个回答
展开全部
这就是失眠，你一定是睡前 大脑过于活跃，简单的说就是想七想八，有时睡前想的东西越多就越容易睡不着，你不防不要在床上去刻意睡觉，等真的累了困了再去睡，就是常言道的倒头就睡，睡前不要看很喜欢剧情精彩的书本与电视，找些乏味的东西读，总之我以前跟你一样常失眠，后来医生就交我这种方法很有用，还有睡前自己按摩一下脚掌，也有促进睡眠的作用。
更多追问追答
追问
可是我真的是想睡了而且困了啊
是一到要睡着的前一刻就心跳加快
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
身体有问题了，别再熬夜了，很多人猝死就是让身体太疲惫引起的
追问
可是为什么我很困却身体自动的不让我睡啊
本来就睡眠不足结果身体还一直保持清醒，这不是恶性循环吗
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
怎么会这样
更多追问追答
追问
不知道啊
所以才问的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
