Question

大腿围五十四啊，十四岁女生，170厘米，要怎么减

Answer 1

最简单的就是下蹲起，每天睡觉前做一组，一组做50,3个月应该就有效果了，贵在坚持。

Answer 2

54啊 14岁还是不要吃什么减肥药的好
晚餐少吃一点 吃到三分之一饱就好了
然后就是多喝水
在洗完澡擦润肤露的时候 像拧毛巾一样拧大腿也行的 加速脂肪燃烧。

Answer 3

我一米五八，腿围也五十四，可能是粗了一点，但又怎么样呢= =，没有人会以模特身材要求你的。而且像这种局部瘦身很比较难减，你可以做一些锻炼大腿的小运动，但要坚持。但直接节食减肥会更方便，见效快，因为大腿大部分是脂肪。。但你才十四岁，这样恐怕对身体不好，你以后会后悔的。哎，你已经很好看了，真的。

Answer 4

你好，我不清楚你为什么要减，各人认为一般男生喜欢腿粗女孩，如果是减腿的话可以跑步，骑车。希望能帮助你