Question

天天玩手机，对视力的危害到底有多大

Answer 1

手机对眼睛的伤害并不大 但是不正确使用手机对眼睛的伤害非常大！
如果您使用手机时候 手机和眼睛保持正常距离（大于一米） 而且基本上端正（不是倾斜或者歪着头看）
看手机的时间不超过连续3小时 也就是能保证3小时休息一次（如果您有超过3小时的必要的话）
没有在环境很暗的情况下把手机开高亮这种情况的话 应该问题不大

Answer 2

据统计，每个学生每天大约有60%的时间是在教室度过的。若教室照明环境不好，学生为了适应这种照明环境，视觉器官会过度频繁的调节而使眼部肌肉过分紧张，易加速视力疲劳，长期在这种劣质照明环境中学习，学生容易近视，不是保证有充足的睡眠和做做眼保健操就可以挽救的。
因此，教室照明环境健康与不健康是预防学生近视的第一步。健康的教室照明环境可以缓解学生的视觉疲劳，让学生心无旁贷，同时也有助于提高学生的学习效率。
只有从灯光这个根源上解决问题才是做好的，使用教室灯和黑板灯，对教育照明中教室照明环境的色温、眩光、照度等问题均已严格把控，竭力让学生远离“近视镜”！