失眠怎么办？睡不着
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晚上睡不着，容易醒，泡上1杯茶饮，安神助眠，晚晚睡得够！
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失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞
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锅锅教你快速入睡的方法~
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你好，这种情况有多久了？患者：大半年了吧，一直都是看电影催眠，很累医生：试着调整心态，生物钟医生：可以睡前运动，喝点牛奶帮助睡眠呢患者：好的，谢谢你a医生：不客气，赶紧睡一会医生：针对本次问诊，医生更新了总结建议：可以睡前运动，喝点牛奶帮助睡眠
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晚上睡不着觉怎么办？
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