Question

怎样预防脑血栓？

血压低，经常头晕，心脏和胃也不好，大夫说要这种人好预防脑血栓的发生，我请懂的朋友给说说该怎样预防脑血栓，从饮食生活方面详细说说，还有什么好的药物可以预防？平时注意什么？

Answer 1

1不要劳累过度或休息不好：劳累过度或休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改变，易引起脑血栓的形成。
2生活规律：道理同劳累过度一样，是导致脑血栓复发的诱因之一。
3不要嗜烟：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓。
4不要酗酒：大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑血栓的诱因之一。
5不要暴怒或忧郁：情绪恶劣，尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑，可引起血管神经调节失常，或导致脑血管收缩，是诱发脑血栓的重要诱因。
6防止受寒：寒冷的刺激，不仅可引起小血管收缩，还可引起血液粘稠度增加，易诱发脑血栓。
7高脂肪、高热量饮食：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，容易导致脑血栓复发。
8防止剧烈呕吐和腹泻引起的脱水：由于脱水可使血液粘稠度增高，因而，各种原因导致的脱水，都可以诱发脑血栓复发，病人及其家属应对此提高警惕，若出现脱水倾向应及早治疗。

Answer 2

怎么预防血栓？

Answer 3

血栓源于堵！每天10秒拉伸这部位，轻松疏通堵塞血管。

Answer 4

首先要戒烟戒酒第二要清淡饮食，少油少盐第三多菜少肉，常吃海鱼，第四，少吃主食，少吃甜食，第五，早睡早起，作息规律第六，坚持适度的锻炼

Answer 5

血管堵塞一直是大家比较冠状动脉担心的问题，血管堵塞，垃圾毒素很容易在血管中凝聚，导致血栓的出现，血栓出现在冠状动脉形成心梗，出现在脑部成了脑梗。但是，血栓没有明显的症状，一般都是去医院做检查才会发现。 所以，学会保护血管非常重要。 想要预防