Question

篮球中锋往里坐着打用胳膊算犯规吗？

篮球中锋往里坐着打 侧身肩膀面对防守队员 用胳膊支开空间 （防止防守队员断球）顶着防守球员 而不是用后背贴着防守球员 向里坐着打 胳膊不特意顶人 也不动 是随着身体向里面打 这样和防守队员之间有个胳膊支出的空间 算犯规吗？另外希望高手提供一点背打的姿势 和技巧 谢谢
我说的是我的胳膊保持不动 是随着身体向前推 往内线强吃

Answer 1

篮球中锋往里坐着打用胳膊算犯规。如果用胳膊打到防守队员的话，也算是侵人犯规。中锋最正确的靠打方式是坐住了，用身体靠着防守队员进行打球，而不是用胳膊，用身体或者背部等的去打球动作幅度不大或者对防守队员造不成侵人犯规的都是不算犯规的。
侵人犯规是队员和对方队员的接触犯规，无论球是活球或是死球。队员不应通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进；以及不应将其身体弯曲成“反常的”姿势（超出他的圆柱体）；也不应放纵任何粗野或猛烈的动作。

Answer 2

让我说说吧，我以前是打PF这个位置的，你所说的侧身肩膀单打我也有做过，我记得是没被吹罚过，如果要严格来说的话，这个动作是犯规的，即使背身单打都是犯规的，因为篮球又叫做“没有身体接触的运动”，但经过上百年的演变，所谓的“没有身体接触”是不可能的，于是乎这种侧身肩膀单打变得合理了，关键在于你一定要保持胳膊不动，可以说胳膊是贴着自己身体的，如果胳膊是横杠着，顶着别人，随着身体向前推，往内线强吃，这种动作就算胳膊是没动，也算是犯规，因为你已经不是用身体去推动，而是用胳膊去推动别人了。还有一样，要看裁判，裁判吹罚你也是正常的，千万别争了。
至于背身单打，这个技术我做得不够，所以很少用，实际上和侧身肩膀单打一样，只是改为用后背甚至屁股去顶着对方，一直往里面推，推到你认为合适的地方，转身（或者是假动作等），后仰跳投，或者传球等等了。建议你可以找巴克利或者卡梅隆安东尼的视频看看，尤其是巴克利，他以这一招成名的，连巅峰时期的奥尼尔都防不住这一招的。安东尼被评为当今NBA单打得分能力最强的球员，他用这招也是很在行的。希望帮到你！

Answer 3

如果你的胳膊一直顶着对方，一定是犯规的。不过如果是作为护球胳膊偶尔挂一下对方，且没有明显的前推动作，就不算犯规。背打的姿势并不是只有一种标准的，一般人都是用身体的一侧靠住防守队员，背打移动的时候一定不能死顶，这样很容易进攻犯规，而应该在和防守队员对抗同时用小幅度的前后半转身接近篮下，用身体顶对手只是为了制造投篮空间

Answer 4

不算吧 你伸出胳膊不是对人 而是为了保护球， 如果你的胳膊有推人 扬肘等动作就算是犯规了

被打技巧就是 ： 打比你瘦的人的时候 用力气挤开他 打比你壮的人 多用转身躲开他 关键还是练身体，3分是技巧，7分是身体

追问

你也不能确定 能找点有力的证据吗? 如果要坐着打我还是喜欢用胳膊架出点空间 那不是次次都犯规

追答

找有力的证据好办啊 你直接到体育馆找个专业裁判问

你架出空间可以 但是别用胳膊推防守队员就行 你的发力是靠躯干发力（腰，背） 如果你挤防守队员的时候 是用胳膊发力去推 那就是你犯规

Answer 5

算犯规的。篮球犯规原理是默认队员是圆柱体，无论攻防两端只要侵犯对方表面积，就算犯规（理论）。具体问题，具体分析，防守球员在三秒区腰部以下是可以用小臂顶住进攻球员上身，保持一个身位的。进攻球员在本身单打时是不允许挥肘和伸肘的。