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长期不运动容易血液不循环，导致体内的黑色素无法排出，运动可促进血液的循环，减少斑点的产生，以下这套动作可以促进全身血液循环淡化色斑，任何年纪的女性朋友都可以练习哦。
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你这样多长时间了？之前是怎么分解的啊？
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之前我也是，不过你这黑色素天生就有的，还是后来长的啊？
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