Question

我理科，开学高二下学期，成绩较差，现在想好好学冲个二本。想要详细的学习计划，既可以学好现在，又可以

把以前拉下的功课补上。（我一周上6天课，每天7：30上学··17：30放学）

Answer 1

之前的一年半该学的知识都学得差不多了，剩下的知识没什么难点（例如有机化学）。
早上就做阅读理解，把不认识的单词都写本子上查出中文翻译，每天5分钟也行，重在坚持。
上课集中精神听讲，听得懂的东西一定要认真听，不要抄板书，等到下课，再找同学借笔记本抄。
听不懂就把老师写在黑板上的，嘴里念的完全地（完全哦）抄在笔记本上。

晚上就努力完成作业，一定要自己做，不做或抄袭是肯定不行的，就算是不会的题目也要先把空白处写满后再请教别人。
绝对（绝对哦）不要把题目空着问别人怎么写，这样同抄袭无异，久而久之脑子就不灵活了。
每天写完作业之后，花大约20分钟到40分钟回忆一天的上课内容，这个时候不要看书和笔记，凭空回忆。之后再花10到20分钟对照书本和笔记检查自己的回忆，检查完毕就可以睡觉了。
上学的日子不要上网，玩手机，看电视什么的，这是基本。

每天差不多就是这样的计划，至于怎么补回以前的功课，主要就是靠错题本。就是每次考完试，把每一道（每一道，绝对没有例外，就算是粗心马虎看错了，可以提醒自己下次不要看错了）做错的题目记下来，并一同写上知识点。以后会有很多考试和复习的，随着考试越来越多，错题本上的积累也越来越厚，以前的功课就可以慢慢补上了。不要想着看以前的课本什么的，一口吃不成大胖子，成绩不好才要慢慢来，时间还有，绝对可以上个好学校的。
然后要说说，最容易被忽视的几点，但是很重要。
一日三餐，餐餐要吃好，营养要跟上。
每天要早睡，尽量在固定的时间睡觉，作业不多的日子保证睡够9或10个小时都行（原则是无论第二天的课多无聊，精神都不能涣散），作业多的日子，到了12点也要停笔，没写完就先（注意是先不是不写）空着第二天再（一定要）补回来。熬夜必定导致第二天听课效率低下。
保证营养保证睡眠，千万不要生病，生病肯定会导致成绩下降。
每天要有一定的运动，吃完晚饭休息一会儿，花20~30分钟散步什么的，不是特别消耗体力的，这样有助于集中精神，也不易生病。不可以做篮球足球马拉松这样的激烈运动，容易受伤不说，消耗体力过大，也不利于学习。
每天（每天哦）醒来睁开眼睛要马上大喊“我一定上好学校”（一定要发出声音），可以更快清醒，对自己也是一种鼓励。
要是有交往中的女朋友或是男朋友，每天睡觉前可以（不是必须是可以）打一通不超过5分钟的电话，正因为有喜欢的人，所以更要好好读书。千万（千万啊）不能发短信或qq，容易视力疲劳对眼睛不好，并且一聊起来就没完，很浪费时间浪费精力。
周末的一天假期就自由支配好了，用来读书也好，玩也好，都可以。但是要注意，千万不能累着，因为第二天还要上课。
保持良好心态。

以上是我的建议，也是我的经验，照着这个框架可以适度修改，但一定要坚持，不坚持就是对自己不负责。
最后 你一定能行

Answer 2

那就不会只是上课期间学习的问题了。
上课固然要好好听，尽量把当天的问题在学校解决。
在家里要安排好对于以前的复习，一定要有针对性！什么是重点，什么不是高考重点，要有大概了解。
早上一定要早起。这是最好记诵时间！如果感到困可以站着读，不要以为理科不用背，生物化学都是需要记得东西。特别是生物。
晚上的时间也不能浪费，我有一同学会安排晚自习后的时间到11:00多。
如果你想考二本，请把目标定为一本；
如果你想考一本，请把目标定为清华！
总之，如果你还想学好。高二就要受累；不然到高三你会更累！
虽说还有一轮复习，但速度较快，如果基础较差，最好现在就开始慢慢赶~