Question

如何高效率午睡

如何高效率午睡公司中午12点下班，下午2点上班，12点吃完外卖12点半，又不能马上睡。办公室趴桌子上午睡的话脊椎痛。拿个枕头垫着也不舒服。怎么午睡呢，求方法，我没有午睡下午做不了工作都是困的

Answer 1

可以买一个午睡的折叠床啊，不睡的时候可以折叠起来当椅子使用，很方便的

Answer 2

趴桌子上肯定不是好方法，如果椅子可以半躺最好。午睡大概10-30分钟即可。