怎么度过助听器的适应期
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一般是需要4周时期的轻松锻炼来适应你的助听器,以更好的帮你聆听。
第一周(听觉注意期):每天戴助听器1-2小时。要呆在家中重新熟悉和分辨各种声音,比如:厨房的做饭声、使用吸尘器做家务、与家人交谈。患者由于耳聋,长期处于“安静”状态,戴助听器后一旦听到外界的各种声音会不适应,但要坚持,不要灰心。
第二周(听觉识辨期):每天戴助听器2-3小时。学会集中精力去听想要听的声音,并把要听的声音从背景声音中分开。可以戴上助听器外出,到安静的场所聆听(如到公园里听打太极拳的音乐)。你可能会发现一些原来听不到的声音或者你会比以前听的更清楚。
第三周(听觉锻炼期):每天戴助听器3-4小时。可以戴着助听器适当出入各种公共场所(如菜场、商场),锻炼能听清自己讲话声,在室外可以和多人交谈,学会看着别人的脸、唇听话,提高视觉-听觉交流能力。在这一阶段应多和朋友、亲人交流;但不应长时间交谈,以避免听觉疲劳。
第四周(回归本能期):每天戴助听器6小时以上。患者可以整天戴着助听器看电视、听音乐,出入各种复杂环境的公共场所(除了剧烈运动、睡觉、洗头、洗澡等)。在本周结束后请记录下使用过程中的问题和不满意的地方,去听力中心复查并重新调试、评估助听器
第一周(听觉注意期):每天戴助听器1-2小时。要呆在家中重新熟悉和分辨各种声音,比如:厨房的做饭声、使用吸尘器做家务、与家人交谈。患者由于耳聋,长期处于“安静”状态,戴助听器后一旦听到外界的各种声音会不适应,但要坚持,不要灰心。
第二周(听觉识辨期):每天戴助听器2-3小时。学会集中精力去听想要听的声音,并把要听的声音从背景声音中分开。可以戴上助听器外出,到安静的场所聆听(如到公园里听打太极拳的音乐)。你可能会发现一些原来听不到的声音或者你会比以前听的更清楚。
第三周(听觉锻炼期):每天戴助听器3-4小时。可以戴着助听器适当出入各种公共场所(如菜场、商场),锻炼能听清自己讲话声,在室外可以和多人交谈,学会看着别人的脸、唇听话,提高视觉-听觉交流能力。在这一阶段应多和朋友、亲人交流;但不应长时间交谈,以避免听觉疲劳。
第四周(回归本能期):每天戴助听器6小时以上。患者可以整天戴着助听器看电视、听音乐,出入各种复杂环境的公共场所(除了剧烈运动、睡觉、洗头、洗澡等)。在本周结束后请记录下使用过程中的问题和不满意的地方,去听力中心复查并重新调试、评估助听器
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初戴助听器您是否感到声音很大,没听多少时间就觉得很累; 您是否觉得对声音仍不是很敏感; 您是否有时会觉得听到了但仍然听不清…… 不用担心,这些现象都是很正常的。 原因就是你的听觉系统已经关闭了很久,这就像一部多年未使用的机器,重新投入运作自然是需要时间的。 开始重新步入有声世界,您该做的是: 1. 树立信心,相信自己一定很快地适应。 2. 刚开始时减少佩戴的时间,一天大约2 – 3小时即可。尽量选择自己熟悉的环境。 3. 在接下来的日子里慢慢增加戴机时间。 4. 开始有意识的注意某些细微的声音,如水流声,闹钟声,翻阅报纸的声音。 5. 有意识地绕着声源走动,学会辨别声源的方向。
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听力损失后,听得越来越少或越来越小,突然接受声音也需要接受和过度,所以助听器就有了适应期,助听器选配后,有2-3个月适应期,应先遵守先简单到复杂,先短后长的过程,慢慢累加适应,祝好!
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刚配助听器,可能刚开始听到声音,比较新鲜。
但是助听器的佩戴我们一定要循序渐进。刚开始佩戴时间较长的话,会引起听觉疲劳。这样反而不利于听力健康。
建议按照适应期为1个月,以周为单位进行逐渐增加佩戴时间。
第一周:每天佩戴2小时左右。比较安静的环境中。
第二周,每天佩戴4小时左右。相对安静的环境中。
第三周,每天佩戴6小时左右。轻微嘈杂的环境中。
第四周,每天佩戴8小时左右。正常佩戴,如果确实太吵的时候,可以摘下来。也可以升级降噪性能更好的助听器。
一般每天佩戴6小时及以上就算是已经适应了助听器。良好的佩戴习惯能很好的帮助提升生活质量。
但是助听器的佩戴我们一定要循序渐进。刚开始佩戴时间较长的话,会引起听觉疲劳。这样反而不利于听力健康。
建议按照适应期为1个月,以周为单位进行逐渐增加佩戴时间。
第一周:每天佩戴2小时左右。比较安静的环境中。
第二周,每天佩戴4小时左右。相对安静的环境中。
第三周,每天佩戴6小时左右。轻微嘈杂的环境中。
第四周,每天佩戴8小时左右。正常佩戴,如果确实太吵的时候,可以摘下来。也可以升级降噪性能更好的助听器。
一般每天佩戴6小时及以上就算是已经适应了助听器。良好的佩戴习惯能很好的帮助提升生活质量。
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首先,要建立佩戴的信心,树立合理的期望值。助听器是辅助听力产品,在佩戴初期,需要有一个适应过程,这个过程所需时间长短因人而异,一般是1—3个月,这期间需要循序渐进佩戴直至适应助听器。
其次,在使用初期,每 天使用助听器时间不宜过长,在最初的一个星期里,佩戴助听器的时间应该为每天一至三个小时,并且尽量在安静的地方(比如家里)佩戴,然后再逐日增加佩戴时间,慢慢的再适应周围其他一些较复杂环境(比如小区里、公园里)。
其次,在使用初期,每 天使用助听器时间不宜过长,在最初的一个星期里,佩戴助听器的时间应该为每天一至三个小时,并且尽量在安静的地方(比如家里)佩戴,然后再逐日增加佩戴时间,慢慢的再适应周围其他一些较复杂环境(比如小区里、公园里)。
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