不想吃减肥药,该用什么方法菲塑减肥?
3个回答
2018-09-25 · 感觉胖了,用变啦
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养成良好的生活习惯,早睡早起,饮食有规律,最好养成早起晨练的习惯,跑跑步,做做运动等!多吃
新鲜蔬菜、水果、豆制品、奶制品、粗粮、瘦肉、坚果等自然健康的食物,这些都有助于减肥,可以放心地吃。
新鲜蔬菜、水果、豆制品、奶制品、粗粮、瘦肉、坚果等自然健康的食物,这些都有助于减肥,可以放心地吃。
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代餐,不是减肥药哦
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