Question

有什么方法可以提高记忆力呢？

我是一名高二的学生，读理科，但是像化学方程式这种还是要背啊 我的记性是属于那种记了就忘的 而且物理数学公式还是容易忘，单词课文一时记得到，但时间一长就记不到了 而且是一点印象都没有。有没有什么方法可以解决这个问题啊？我现在的成绩就是被这记性耽误了。方法也好，药也好，只要有效！！~ 求专家解决。

Answer 1

大家都明白了吧

Answer 2

你好，对于如何提高记忆力，提高智力，一类的问题都是我们更关注的，那么下面谈一谈我的个人见解 首先，营养这方面的问题我就不多说了吧，不过我早提的是，很多人都说些中药材，或者很偏不切合实际的方法，不管你是中学生还是已经参加工作，每天早起吃完饭一杯豆浆，或者加个鸡蛋，多吃大豆类食物，每天两个核桃，这个的确见效，补充一句，我以前上高二那阵字吃了近一年的核桃，每天不多，就两个，到了高三思维敏捷了好多！好了，废话不多说，每天一杯牛奶。还有三餐要重视起来，这个日积月累对你的智力都是有好处的，怎么重视？不用故意调节。只要吃的可以就好了。 另外我要说的是，每天多背些东西，这有助于你的大脑开发。不要害怕！并且一定要坚持下来！如果你总是要忘记些东西，比如说你出门前带着东西，如果是在不行，不妨在心里多念叨几遍，我有时候就是这么处理的，而且你可以买个记事本啥的。 呵呵，你感兴趣的话还可以听下班得瑞和巴赫的歌，很多都是有助于记忆力提高的，并且都是轻音乐，也可以缓解紧张心情！ 呵呵，不知道能不能帮上你，不过我说的这些的确是容易忽视却是很有用的，我记忆力就是这么慢慢提高的，满意就采纳呗，嘻嘻～还有什么不懂的可以追问。

Answer 3

能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂,能在人体内释放乙酸胆碱,是脑神经细胞间传递信息的桥梁,对增强记忆力大有裨益.常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢.菠萝含有很多维生素C和微量元素,且热量小,有助于提高记忆力.

Answer 4

保证基本的睡眠是根本，背东西时必须头脑清醒才能记得牢。。。。此外，单词可以配合音标来记，长的相似的单词要集中起来区别记忆，并联系起来记忆，单词只有在文章中常见才能记得牢，多看阅读也是必须的。。。。。物理数学公式不用特别记忆，多用自然就熟能生巧了，化学方程式的话，联系生活实际记忆比较好，把常见的记住就好，不太常见的就不必费神了。。。。。多吃核桃，睡前喝牛奶，保持愉悦心情，都有助于提高记忆力，加油。。。。

追问

日常生活我也是这样的，经常忘东忘西的，这种情况是不是特别严重啊？

追答

不算特别严重，如果处于高压状态，记忆力下降是正常情况，别担心，适当的放松一下自己，调整好心情，自然就会改善。。。。加油。。。

Answer 5

提高记忆力原来跟场所也有关系