什么方法可以祛痘，痘院长祛痘
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黑头粉刺是内分泌失调引起的，要合理饮食作息，恢复内分泌功能，不吃垃圾食品，油腻辛辣的食物，不熬夜，这些都是导致长黑头粉刺的原因，尽量避免不规律饮食生活黑头粉刺才会慢慢减少，黑头粉刺消退以后保持规律生活习惯，才会不反弹，结合用用普通的的洗面奶面膜养护产品就可以了，皮肤会越来越好
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