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1.具体描述自己的缺点 。
2.从最容易改正的缺点开始 。
3.及时肯定或奖励自己改正缺点的努力 。
4.请一个自己信任的人来协助 。
5.在公开场合做出改正缺点的承诺 。
6.运用自己以前改正缺点的成功经验 。
2.从最容易改正的缺点开始 。
3.及时肯定或奖励自己改正缺点的努力 。
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6.运用自己以前改正缺点的成功经验 。
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请一个信任自己的人来协助
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