我今年18,身高166,还能长高吗,应该怎么做?
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可以先去测一下骨骺线闭合了没有,每个人情况不一样的。如果还没闭合那多家运动还是可以长高的,已经闭合了的话就没办法了。
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每早跑步2000〜3000米,经常打篮球,没问题。
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喝牛奶和打篮球
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