Question

我好像是强迫症，谁帮帮我

我总是把一些不好的事情往自己身上按，然后自己就想这不可能发生的，然后心里就一直感觉不踏实，总担心会发生、比如，我听谁得了病，然后恰巧我也有个相同症状，脑子就想自己可能得了，然后我自己告诉自己不可能得的，然后心里就一直在想…………
我看了网上这好像是强迫症，有个顺其自然，为所当为的方法治疗，不知道这个方法会不会让自己更严重啊？会不会越不管它，反而强迫症越严重？
等专家解答、、
我十八岁、脑子总想给自己一个结果，要不心里就不得劲……我这样严重吗？另外，那个方法行吗？

Answer 1

感觉你有很不稳定的安全感 所以需要一种确定感 这可能和你童年经历有关 童年动荡不稳定的环境可能影响了你现在性格 你需要一种迫切的安全感所以就会拼命想获得一种安全感 于是就不断找答案来满足自己安全感 可是由于深层次不安全感导致你总会觉得想出来的答案不对有缺陷 不能满足你安全感需求 从此恶性循环 你首先要找出童年经历 明白自己性格形成 每次想的时候就告诉自己这是我的不安全感做怪 再去做自己该做的事情

Answer 2

这是病，不好治，唯一的药就是你自己。每个人都会有这么病，你肯定是经历过一些事情才会这样的。放松心态，多出去走走，不要自己一个人闷着，找人聊聊天，每天早睡早起，过段时间会好起来的。

Answer 3

顺气自然为所当为对你目前而言就是接受自己的那些想法，包括那些担心，把这些都看做是自然地，不要觉得他们有什么问题，不要消除这些感受与想法，就带着他们做自己当下该做的事情就可以了，祝福

Answer 4

任何人都有这状况的 - - 强迫症所有人都有 只不过是轻微跟严重而已

Answer 5

不是什么强迫症，只是居安思危，要想不多想，不妨建立自己的兴趣爱好，多读书。