Question

15岁了170cm求长高的方法！

今年下半年16岁了，马上上高中了，现在才170cm，对于男生来说，矮了！不说180,175是必须达到的！还有几年能长高，求长高的方法！我毕竟还是学生，那些费时间，精力的方法，就算了，没那么多时间。求些简单实际的方法。实在感谢专家们！

Answer 1

早睡早起做运动，学习辛苦尽量别熬夜。
打篮球确实有好处，不过也要适当，多做一些有氧呼吸，跑步、游泳、篮球都可以。
饮食、作息正常就ok了。
钙最好还是补一补，毕竟长身体。
其实也不要着急，男生长起来还是很快的，高中还会长很多，不要着急。

Answer 2

还有10年那，不用发愁。会长高的。

Answer 3

坚持锻炼，跑步，晚上早点睡，平时可以做拉伸运动，吊单杠，适量补充钙质，喝些骨头汤一类的。

Answer 4

= =！男生不是都在高中蹿个的么..难道是我记忆紊乱了？

Answer 5

打篮球！可以把人拉高