我经常上网，到了晚上睡觉的时候（大概凌晨3~4点）背部就很痛~~常常半夜就被痛醒，这是怎么回事？
16个回答
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怎么办？
少看电脑多锻炼！
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一定要运动！要遵循科学休息规律，不要再长时间上网玩电脑了！
背部估计是肌肉劳损了，去医院看看吧
背部估计是肌肉劳损了，去医院看看吧
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那要先分析一下你的睡觉姿势,有时候姿势不良可能导致疼痛,可以考虑调整姿势,根据你的叙述有可能有风湿,有必要的话去医院看看,但也不排除抽筋的可能,抽筋分很多种背部抽筋也是比较少见的一种,你可以根据情况定夺,但建议你最好去医院看看
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上一会而,在休息一会而.注意劳逸结合,伸伸懒腰等调节一下~时间久了,不止腰部,还由于坐久引发痔疮!!!
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多注意休息
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