脂溢性脱发怎么办?吃什么好呢?
5个回答
2013-02-16
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您好!!!如果每次洗头发的话都掉发,这样就说明你缺少维生素C,记得以后多食用蔬菜,比如西红柿,胡萝卜之类的,而且建议你,每次饭后都吃点水果,可以补维生素C,并且对皮肤也是有好处的。多吃黑芝麻,可是是滋润头发,是头发的发根坚强,不容易断,而且每次洗发的时候不建议使用护发素,如果习惯使用了,那建议你不要触摸到头皮,因为护发素使用可以导致头皮受到伤害,使头发软化,很容易断的。建议你使用橄榄油护发,这样不仅仅可以使头发发根坚固,而且可以做到护法的作用如果还是经常脱发的话 那就建议试试德国的阿佩緈对于脱发有很好的效果!不过就是由于更进入国内市场价钱偏高了!
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1、要少吃刺激性食物,尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯,同时也避免摄取过多的糖、盐、油等,以免阻碍机体正常循环,头皮产生过多油脂。2、每日在放松时进行头部按压可以预防脱发,最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发,按压头皮,以促进头皮的血液循环,帮助毛囊吸收养分。 3、保持头发的湿润也是预防脱发的一种方法。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂,形成脱发。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润,平日觉得空气干燥时,可以在发丝上喷一些补水喷雾,随时保持发丝的湿润和弹性。 3、妥善舒解工作压力,尽可能多做运动,保持身体血液循环正常。 4、要减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品,在烫染后做好头发的深层修复和护理,减少发丝受损情况。 5、洗发时,使用具有舒缓作用的洗发水,既能保持头发的清洁,减少多余油脂;又能促进头皮健康,强韧发丝。 6、多喝水也可以预防脱发,多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物,为头发生长提供充足的水分和养分。
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外因性掉发
1.拉力性掉发:不当的、频繁的洗、整、染、烫,绑头发时太过用力的拉扯。
2.头皮感染或发炎:如霉菌感染造成的“头癣”,细菌感染造成的“毛囊炎”、慢性湿疹、烫伤、外伤、梅毒、接触性皮肤炎(有些人会对染发液或是烫发剂产生过敏)。
3.皮肤肿瘤:头皮上的良性或恶性肿瘤,均有可能造成肿瘤上方或周围掉发。
4.外在压迫造成局部血液循环不良而掉发:如仰睡的小婴儿,或长期卧床的中风病人,若长时间躺同一个姿势,均会有掉发的现象。
内因性掉发
1.遗传体质:女性的雄性秃大多由中央开始掉发,而男性多由前额发线后退开始,临床上常见俗称鬼剃头的圆形秃发症,据统计,此类患者25%会有家族史。
2.荷尔蒙的改变:生产过后、服用避孕药或荷尔蒙补充剂、停经、甲状腺机能亢进或低下、副甲状腺机能亢进或低下等,均会造成掉发。
3.生理压力:手术、发高烧、生病住院、贫血、急速体重下降等。
4.心理压力:家中发生重大变故;参加重大考试;换工作或工作压力太大。此外,有一精神疾病——拔毛癖,好发于10岁左右的小女生,患者会因心理压力不自觉地拔头发或拔睫毛。
5.药物:“化学治疗药物”,口服抗凝血剂、维他命A酸、部份高血压药、降尿酸剂、精神科用的锂盐等。
6.免疫系统疾病:如红斑狼疮、硬皮症等。
治疗
1、神经封闭疗法:对枕大神经做封闭术后,其支配区域的皮肤温度上升,有利于女性斑秃患者的毛发再生。
2、光化学疗法:在斑秃处外搽0.5%8-甲氧补骨脂素(8-MOP)酊剂或霜剂,30-45分钟后,照射长波紫外线,每次15-30分钟,每周2-3次,逐渐增加紫外线的剂量,当有新发生长后,逐渐减少治疗次数。
3、物理疗法:局部按摩,紫外线照射,共鸣火花,音频电疗,蜡疗等均可酌情使用。可以改善女性斑秃处的皮肤。
4、组织疗法:组织埋藏,羊肠线局部埋藏,或胎盘组织蔽肌肉注射。对女性斑秃的控制起到一定的作用。
5、按摩头部可改善头部的血液循环,从而预防斑秃轻微按摩头部可以改善头皮血液循环,对预防斑秃有一定效果,但是,高强度按摩头部(如手法较重按摩用物品敲击等等)会造成DNI增加,反而诱发脱发,同时也会刺激皮脂腺的分泌,进一步加重脱发。
6、营养成分的均衡摄取头发95%的成分是由动物蛋白质组成,这些物质大量存在于鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带、黄瓜、黑芝麻,海藻等食物中,特别是海带、鱼类。海带中还含有促进头发发育所必须的甲状腺荷尔蒙的原料。长期均衡的摄取这些食物,可改善发质,使头发变得不易脱落。盐份也能促进头发生长,但不宜多食。
1.拉力性掉发:不当的、频繁的洗、整、染、烫,绑头发时太过用力的拉扯。
2.头皮感染或发炎:如霉菌感染造成的“头癣”,细菌感染造成的“毛囊炎”、慢性湿疹、烫伤、外伤、梅毒、接触性皮肤炎(有些人会对染发液或是烫发剂产生过敏)。
3.皮肤肿瘤:头皮上的良性或恶性肿瘤,均有可能造成肿瘤上方或周围掉发。
4.外在压迫造成局部血液循环不良而掉发:如仰睡的小婴儿,或长期卧床的中风病人,若长时间躺同一个姿势,均会有掉发的现象。
内因性掉发
1.遗传体质:女性的雄性秃大多由中央开始掉发,而男性多由前额发线后退开始,临床上常见俗称鬼剃头的圆形秃发症,据统计,此类患者25%会有家族史。
2.荷尔蒙的改变:生产过后、服用避孕药或荷尔蒙补充剂、停经、甲状腺机能亢进或低下、副甲状腺机能亢进或低下等,均会造成掉发。
3.生理压力:手术、发高烧、生病住院、贫血、急速体重下降等。
4.心理压力:家中发生重大变故;参加重大考试;换工作或工作压力太大。此外,有一精神疾病——拔毛癖,好发于10岁左右的小女生,患者会因心理压力不自觉地拔头发或拔睫毛。
5.药物:“化学治疗药物”,口服抗凝血剂、维他命A酸、部份高血压药、降尿酸剂、精神科用的锂盐等。
6.免疫系统疾病:如红斑狼疮、硬皮症等。
治疗
1、神经封闭疗法:对枕大神经做封闭术后,其支配区域的皮肤温度上升,有利于女性斑秃患者的毛发再生。
2、光化学疗法:在斑秃处外搽0.5%8-甲氧补骨脂素(8-MOP)酊剂或霜剂,30-45分钟后,照射长波紫外线,每次15-30分钟,每周2-3次,逐渐增加紫外线的剂量,当有新发生长后,逐渐减少治疗次数。
3、物理疗法:局部按摩,紫外线照射,共鸣火花,音频电疗,蜡疗等均可酌情使用。可以改善女性斑秃处的皮肤。
4、组织疗法:组织埋藏,羊肠线局部埋藏,或胎盘组织蔽肌肉注射。对女性斑秃的控制起到一定的作用。
5、按摩头部可改善头部的血液循环,从而预防斑秃轻微按摩头部可以改善头皮血液循环,对预防斑秃有一定效果,但是,高强度按摩头部(如手法较重按摩用物品敲击等等)会造成DNI增加,反而诱发脱发,同时也会刺激皮脂腺的分泌,进一步加重脱发。
6、营养成分的均衡摄取头发95%的成分是由动物蛋白质组成,这些物质大量存在于鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带、黄瓜、黑芝麻,海藻等食物中,特别是海带、鱼类。海带中还含有促进头发发育所必须的甲状腺荷尔蒙的原料。长期均衡的摄取这些食物,可改善发质,使头发变得不易脱落。盐份也能促进头发生长,但不宜多食。
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