肌肉力量长时间不练,现在锻炼,多少时间能恢复以前?
4个回答
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专注于科学的肌肉,坚持以效果至少半年!
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2013-02-16
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锻炼肌肉重在科学,坚持,要出效果起码半年吧
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这个真不好说
来自:求助得到的回答
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