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晚上入睡前,在枕头旁边放10克左右切成丝的生姜,有催人入眠的效果。
猪心1个,三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜,吃肉饮汤。
麦仁30克,大枣15枚,甘草15克。小麦去皮,与后2味入锅,加水3碗,煎至1碗。每晚睡前顿服即可。
山楂核30克,炒焦成炭,捣碎,水煎后加适量白糖,每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠,胃酸过多者忌用。
鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、健忘等。
酸枣仁粉10克,绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服,8时后忌饮茶水,晚上睡前冲服酸枣仁粉10克,哺乳期妇女慎用。
参考资料: 北京永安中医-BN脑神经介入平衡疗法
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有可能是神经衰弱导致,腿脚麻可能是供血不到或血管堵塞,去检查一下
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血粘度高吗、建议去做个脑核磁,排除是否有血栓
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