成功人士都有哪些优秀习惯值得我们学习?
成功的人之所以成功,
他们身上一定存在某种共同的特质。
今天小萌萌就总结了下,成功人士的那些优秀习惯。
第一、每年给自己设定一个挑战目标。
你知道Facebook的CEO马克.扎克伯格吗?
他每年都会给自己设定一个新目标,
去学习新事物。
他的目标都很有趣:
2012年,坚持每天写代码。
2013年,每天认识一个公司外的陌生人。
2014年,每天至少写一封感谢信。
2015年,每月读两本书。
2016年,开发控制家庭环境的人工智能助手。
2017年,走遍美国50个州。
我们也可以每年达成一个挑战,
让自己在工作之外得到成长。
第二、早起
早起不仅有助于身体健康,
还能让我们拥有更多的时间学习和工作。
百事CEO卢英德四点起床,不到七点就到办公室;
迪士尼CEO鲍勃伊格尔四点半起床阅读;
推特CEO杰克多西五点半起床跑步。
成功的人都在早起哦。
第三、阅读
古人云:“书中自有黄金屋。”
阅读能让我们开阔视野、增长知识、学到更多的技能。
每天阅读1小时,坚持下去就会发现,
自己身上正发生着不可思议的变化。
第四、健身
身体是革命的本钱,再忙再累也不要忽视身体健康。
健身是我们每天都应该做的事情。
健身不一定非要去健身房的,
慢跑、瑜伽、做操都是运动,
可以让我们时刻保持精力充沛。
第五:写作
写作可以梳理我们的思路,
记录我们生活中的美好,
锻炼逻辑思维能力和语言表达能力。
现在每个人都可以建立属于自己的写作基地了,
无论是头条号、简书、企鹅号、公众号,
都可以是你的展示平台。
第六,经常做复盘
曾经的联想控股有限公司总裁柳传志先生,
就经常把复盘挂在嘴边,
经常复盘的人成长会很快。
一件事情做完后无论成功与否,
把当时预先的想法、中间出现的问题、为什么没达成目标梳理一遍,
下次遇到同样的事情,
就可以吸取之前的经验教训。
第七,保持好奇心
很多人随着年龄的增长,
对所有事情都习以为常了,
渐渐就丢掉了宝贵的好奇心。
但其实往往成功都是起始于好奇心的,
马云爸爸就属于那种在办公室里听说哪里发生了件事情,就要马上借辆自行车,骑过去看看到底是什么事的人。
好奇心是人的生命之本,也是创意之源。
以上7条你做到了几条呢?快点向成功人士进发吧。
我是强大的小萌萌,用一年的时间成长为自己想要的样子,如果你有个人成长方面的问题,欢迎你的关注,我们来一起变强大。
逐步改变以下三个行为习惯,你会越来越厉害,从而取得成功!
1、转换口头禅(转换思维从而引发行动)
口头禅不仅会影响别人对我们的形象与观感,还会影响我们的思维和行为。
正向的口头禅(比如去找、去学、去试试、锻炼、培养),会激励人自己去面对困难、战胜困难;而负面的口头禅(比如不知道、做不到、我不会、很难)则会有一种心理暗示作用,它会在不经意间磨灭人的意志。
当你说“不知道”的时候,你的思考就会停顿;而当你说的是“学、试”的时候,就会开始行动。只要像这样在脑袋里把你经常重复说的“被动、负面的说法”改为“主动、正向的说法”,你的思维就会有所转变,从而促使你行为的转变。
2、把想法付诸于行动(不断试错中走向成功)
在我看到和经历过的诸多成功习惯里, 较为重要的就是行动的习惯。因为如果没有行动,不管你看了多少书,思考了多久,研究准备了多少,都是白搭。成功者未必比你聪明,但一定比你有行动力。成功的方程式就是:必先行动,看到错误就改,然后再试一次,直到成功为止。
我们中的多数人都有自我提升的想法、希望自己取得成功,但很多时候往往会被自己:负面的思维所影响,觉得自己做不到、不会做;把想法停留在脑海中,不去尝试和实践。
就像很多人都希望自己拥有“快速阅读的能力”一样,但总觉得自己学不会、不可能做到,或者把学习的想法一直停留在推演、幻想上。一次次的在脑海中给自己设置障碍,结果就是一次次的原地踏步,很多成长的想法和机会就这样一点一点的错过了。正确的做法应该是反过来,先去认识快速阅读的原理、方法、训练等内容(改变看法),然后找到训练方法和途径,比如借助“精英特速读记忆软件”尝试训练(付诸于行动),再然后通过具体的训练掌握快速阅读能力(得到结果)。人生很多情况是无法事先预测或计划的,要做了才知道可能会发生的情况。所以,只要你把想法付诸于行动,不管内外部环境有多艰困,就有一定的机会成功。
3、学会自我奖励(行动中更好地坚持)
我们的大脑是非常重视即时奖励的,即时奖励会强化我们的行动力,从而从而更好地完成目标和任务。但很多目标或任务并不能马上给我们带来直接的奖励,比如锻炼、读书、存钱、取得好成绩、学会一个新技能等等,其主要的益处(奖励)需要时间才能看到,直接收获的往往是辛苦、不舒服等。所以我们要懂得改变或创造即时奖励。
方法一:追踪行为。追踪行为的意思就是:记录下自己的行为轨迹。比如,你要养成读书的习惯,那么每当你完成了每天读书的习惯,就在对应的日期上打一个√;或者再详细一点,比如读了几页书。这样你就能直观的看到自己的习惯轨迹了。这样做的好处是①把追踪这种行动本身变成了即时奖励,看着记录,就能让自己觉得在不断成为更好的人,当下就会觉得很满足,从而更好地坚持下去。②提醒我们不要半途而废。当你因一时的困难、冲动、打击而想放弃时,看看自己记录的行动轨迹,我们就会意识到:都已经走了这么远了,一旦放弃这些积累就白费了,于是就更容易坚持下来,取得成功或提升。
方法二:利用里程碑效应。给长远的目标或有难度的任务设立多个中间里程碑,是一种完成任务常用的方法。当我们每完成一个小目标,到达一个里程碑的时候,都会让我们觉得自己取得了进步,很有成就感,获得一种精神上的即时奖励。而且相对于遥远的终点,每个小目标看上去都是近在眼前,这会激发我们主动的去完成目标。这种现象被称为“里程碑效应”。在每达到一个小目标时,除了自带的“成就感奖励”,还可以通过额外的奖励来激励自己。比如当你读完一本书之后,就奖励自己看一部想看的电影、吃一顿大餐等(需要注意的是不要让额外奖励与目标造成冲突,比如锻炼的奖励如果是周末去大吃一顿,那锻炼就没意义了)。