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人每天掉一百根头发以内是正常的,属于生理脱发。如果每天掉几百根的话就说明头发健康有问题了,最好是检查一下确定原因。平时也要注意头发保养。
第一,平常多吃一些黑芝麻糊,黑米、黑豆这类的黑色食品。可以有效增加头发内的黑色素含量,增加头发黑亮度。
第二,平时多吃一些坚果类的东西,比如花生、核桃、腰果等。这类食品蛋白质和脂肪含量较高,可以有效增加头发健康程度和色泽。
第三,平时多用木梳或角梳梳头。人的头部有很多经脉,经常梳头的话会活络经脉,加快脑部血液运行对一些发质软而易掉朋友会有帮助。梳子材质越好,对头发就越好。
第四,平时洗头尽量少用手去抓去挠,尤其是留有指甲盖的朋友!因为人的头皮上层有一层组织膜保护发根不被损伤和破坏,如果经常用手抠用手抓的话,容易伤害发根造成脱发或感染。
想让头发长快点可以适当的用生姜片轻轻擦下头皮,刺激一下毛囊,让头发长出来,但不要过度。
第一,平常多吃一些黑芝麻糊,黑米、黑豆这类的黑色食品。可以有效增加头发内的黑色素含量,增加头发黑亮度。
第二,平时多吃一些坚果类的东西,比如花生、核桃、腰果等。这类食品蛋白质和脂肪含量较高,可以有效增加头发健康程度和色泽。
第三,平时多用木梳或角梳梳头。人的头部有很多经脉,经常梳头的话会活络经脉,加快脑部血液运行对一些发质软而易掉朋友会有帮助。梳子材质越好,对头发就越好。
第四,平时洗头尽量少用手去抓去挠,尤其是留有指甲盖的朋友!因为人的头皮上层有一层组织膜保护发根不被损伤和破坏,如果经常用手抠用手抓的话,容易伤害发根造成脱发或感染。
想让头发长快点可以适当的用生姜片轻轻擦下头皮,刺激一下毛囊,让头发长出来,但不要过度。
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什么方法能让头发长得快?
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2013-02-16
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吃的营养点嘛,多吃点黑芝麻哈!对头发好
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多剪几次剪发头
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