早上四点多似睡非睡，似梦非梦，想动动不了，想说话说不出。两三次这样怎么回事？
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我经常这样 这叫鬼压床，但不是真的有鬼 是种说法，保持正确睡眠姿势 手不要放胸口 如果你觉得醒不来动不了 要保持平静告诉自己这只是梦 慢慢就会好了，或者尝试着动弹手 脚趾头等 不要紧张 我一般是睡眠久了也会这样 所以给自己定个闹钟 很好
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