Question

肾虚 弄不清自己是肾阴虚还是肾阳虚，中医大夫说我是肾气虚 枸杞、黑豆 是阴虚阳虚气虚都能吃吗？

枸杞、黑豆 是阴虚阳虚气虚都能吃吗？

Answer 1

肾虚分为阴虚和阳虚，最简单的辨别方法 -----阴虚怕热，阳虚怕冷。

如果你分辨不清最好不要盲目服药治疗，可以到医院中医科就诊辨证治疗。平时减少同房次数
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阳虚的调养方法
吃得温（肾阳虚食谱：牛尾汤、羊肉、鸽子。在秋冬季节适当吃一些温热性质的食物。

肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.

肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,

Answer 2

这些东西是平补的药材是可以吃的，也算是食补吧！

Answer 3

大夫说的有道理，气虚补气。气虚还牵涉水湿内停等等多方面问题。单靠个枸杞和黑豆不解决什么问题。

Answer 4

你的症状主要是什么？