Question

我是一个安全感为负的人，整天活在恐惧、不安里不能自拔，消极悲观占据了我。多次有过轻生的念头。

我该怎么做才可以走出来？谁愿意帮帮我。。。

Answer 1

你是一个不够自信的人，没做过值得骄傲的事，不敢在人前站出来表达自己的想法，甚至不愿意与自己最亲近的人说心里话，你总是在隐藏自己，隐藏自己的所有愿望，不敢去追正樱租求。但是你可知道，这个世界是平等的，你不需要害怕，谁能把你怎么样，你怕的是什么，你怕颂袭的都是你自己施加给自己的压力和想法，勇敢一点去追求，哪怕失败也不会后悔，青春很短，别怕，我们应该放开自己。活动洒脱举兆一点，没关系的。如果你是小时候有心理阴影的话，那就看开点，人生很长！

Answer 2

恐惧的时候千万别怕 做一些让自己可以放松的活动 爬一爬山 听一听音乐晌旅带 找朋友诉说一下心中的苦闷 发泄出来就好了 世界上还有很多等你宴芦去寻找的美丽事物 千万不能轻生 人的生命是很镇昌宝贵的 不能让爱你的人失望伤心

追问

没有朋友

Answer 3

找到自己的灵魂支撑点，晌圆为了某个目标坚强地活，信卖勇敢地生活，大胆地去保宴坦塌护自己，保护别人。这是很重要的，当然有心理医生帮你更好