正常的舌苔是什么样
这是有湿热的舌头表现。
不过湿气多过热气。
有齿痕 舌头胖 这是水湿代谢不利的标志。 中间有的时候黄的，中间有绒毛（刺），舌尖红。这3个表现都是有火。
喉咙疼，这是一夜津液不能滋润喉咙所致。有点点轻微的火气，不过不严重。
正常的舌头 大小适中，不瘦长，也不肥大，舌苔薄白，苔面一层淡淡的津液。无齿痕，早上起来不会咽喉疼，吐唾液没有白色。苔面无揩不掉的白点等。
以下图示为正常舌苔中的一种。
正常舌苔是什么样的？专家医师总结舌苔的三大要点，快来学习一下
正常人的舌苔本身的颜色是淡红，润泽。
正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。
在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。
当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b17eca8065380cd73b772797ae44ad345982815b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b17eca8065380cd73b772797ae44ad345982815b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b17eca8065380cd73b772797ae44ad345982815b"/>
扩展资料：
经常用力刮舌苔，会刺激味蕾，损伤舌乳头，造成舌背部麻木，味觉减退、食欲下降，进而影响身体健康。而且可想而知，刮舌苔是治标不治本的举动。
为了保持口腔卫生，可以采用一些简单的办法清洗舌面。包括用专门的软毛刷轻轻地刷舌面，如果买不到专用软刷，用牙刷也可，但一定不能太用力。也可以用盐水和漱口水漱口，或是使用冲牙器来冲洗舌背。切记不能用硬板类、锐利的东西使劲刮舌苔。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%88%8C/7198674?fromtitle=%E8%88%8C%E5%A4%B4&fromid=795401&fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-舌（人体器官）">百度百科-舌（人体器官）
