Question

关于换季该注意哪些？有谁推荐一个好一些的关于急救方面的培训机构给我的吗？

关于换季该注意哪些？有谁推荐一个好一些的关于急救方面的培训机构给我的吗？

Answer 1

（1）既要营养滋补，又要易于消化吸收

秋季一到，气温逐渐下降，人们便习惯地想到要补养。因为人们经过炎热的夏天，身体耗损大，而进食较少，当天气转凉，调补一下身体颇有必要。但那种不管机体情况，把许多补药、补品，如人参、鹿茸、鸡羊肉等等集中、突击食用，称之为“大补”的方法是很不可科学的，不但对健康无益，凡而浪费财力和物力，甚至还会损害身体。

因此，秋季6节气养生的饮食原则是既要营养补养，又要容易消化吸收。同时，换季时人们抵抗力最弱的时候，如果体质不佳就非常容易得病，这时多吃一些能够增强人体免疫力和体抗力的食品，对于身体健康大有好处。

Answer 2

当然是嘉高喜和急救培训中心了,你想考急救员证书吗？你可以去里面报一个AHA取证班呐，好专业的，我的HS就是在里面学的。