Question

宝宝吃的瘦肉怎么吃做才好

Answer 1

用料  

瘦肉    20g    

西红柿    1/2个    

菠菜    10g    

米    1小杯    

油    少许    

宝宝辅食-瘦肉西红柿菠菜粥的做法  

• 米加适量的水，滴上几滴油，放进炖锅炖2小时（时间长短由宝宝能接受粥的绵烂程度而定）。炖好后装到小奶锅中。

  

• 准备好需要的材料，菠菜用盐水泡半小时后用清水冲洗片刻。

  

• 西红柿去皮后剁成泥，瘦肉焯水后剁成泥

  

• 菠菜放到开水中焯三十秒后剁成泥

  

• 将西红柿泥，瘦肉泥，菠菜泥放进白粥中，煮2分钟，晾至适当温度，开吃！