Question

如何看待穿戴假肢后的自己

Answer 1

1.保持适当的体重
现代假肢接受腔的开关、容量十分精确，一般体重增减超过3kg就会引起腔的过紧、过松，使接受腔变得不合适；下肢截肢者穿戴走，水泵能量比正常人大得多，截肢水平越高，体重越大，能耗就越大；肥胖者残肢长度与残肢横径的比值减少，残肢外形接近半球形，残肢的杠杆作用减弱，对控制能力减弱，不利于发挥代偿功能，所以，保持适当的体重非常重要。
2.防止残肢肌肉萎缩
残肢残留部分肌肉的训练常被忽略。如果这部分肌肉得不到训练，残肢就会继续萎缩，对假肢接受腔的适配及功能都不利。小腿截肢者要训练小腿残肢的肌肉，具体方法是做幻足的伸和屈训练。大腿截肢者要训练大腿残肢的肌肉，方法是做幻膝关节的伸直和屈曲训练，即残留的股四头肌和腘绳肌的训练，以防止大腿残肢的肌肉萎缩。
3. 防止残肢肿胀及脂肪沉积
配戴假肢的截肢在不穿截假肢时，残肢要使用弹力绷带，尤其是这个问题或因某些原因而一段时间不能穿戴假肢时。这是防止残肢肿胀及脂肪沉积的好方法。
4. 保持残肢皮肤和假肢接受腔的清洁
防止残肢皮肤发性红肿、肥厚、角化、毛囊炎、疖肿、溃疡、过敏、皮炎等。残肢袜套要经常清洗，接受腔也要经常清理干净，保持残肢皮肤健康非常重要。（作者系中残联北京博爱医院教授）