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一、适宜吃的食物
1、多吃蔬菜和水果
多吃蔬菜和水果有益于心脏。蔬菜和水果是人类饮食中不可缺少的食物,含有丰富的维生素C、无机盐、纤维素和果胶。
2、胡萝卜素的食物
冠心病患者吃什么好,凡绿色蔬菜或黄色蔬果中含有较多的胡萝卜素,它具有抗氧化的作用,增加血管韧性,使血管弹性增加,预防冠心病,应多吃胡萝卜等含胡萝卜素高的食物。
3、含维生素C的食物
维生素C能够影响心肌代谢,大剂量维生素C可使胆固醇氧化为胆酸而排出体外。猕猴桃、柑桔、柠檬和紫皮茄子含有丰富维生素C,应多吃含维生素C较多的食品。
1、多吃蔬菜和水果
多吃蔬菜和水果有益于心脏。蔬菜和水果是人类饮食中不可缺少的食物,含有丰富的维生素C、无机盐、纤维素和果胶。
2、胡萝卜素的食物
冠心病患者吃什么好,凡绿色蔬菜或黄色蔬果中含有较多的胡萝卜素,它具有抗氧化的作用,增加血管韧性,使血管弹性增加,预防冠心病,应多吃胡萝卜等含胡萝卜素高的食物。
3、含维生素C的食物
维生素C能够影响心肌代谢,大剂量维生素C可使胆固醇氧化为胆酸而排出体外。猕猴桃、柑桔、柠檬和紫皮茄子含有丰富维生素C,应多吃含维生素C较多的食品。
参考资料: http://tieba.baidu.com/p/1634249634
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冠心病饮食注意事项:要少量多餐、避免过饱、不饮浓茶、含咖啡的饮料。忌食胀气的食物如生萝卜、干豆类,以免肠胃胀气影响心脏活动。
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冠心病的饮食应该注意什么
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冠心病的饮食注意要点:
(1)控制摄入总热量
(2)控制饮食中总脂肪量及饱和脂肪酸的比例
(3)增加饮食中纤维素的含量
(4)控制饮食中能引起血压升高的物质
(1)控制摄入总热量
(2)控制饮食中总脂肪量及饱和脂肪酸的比例
(3)增加饮食中纤维素的含量
(4)控制饮食中能引起血压升高的物质
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