失眠,神志不清,头脑模糊不清晰,双目睁开很累恍惚黑黑的,多疑很乱,反应迟钝,记忆特差,腹怅,有时... 40
失眠,神志不清,头脑模糊不清晰,双目睁开很累恍惚黑黑的,多疑很乱,反应迟钝,记忆特差,腹怅,有时大便三次不成形稀稀的,请问应看什么科室,万分感谢!...
失眠,神志不清,头脑模糊不清晰,双目睁开很累恍惚黑黑的,多疑很乱,反应迟钝,记忆特差,腹怅,有时大便三次不成形稀稀的,请问应看什么科室,万分感谢!
展开
4个回答
展开全部
失眠很痛苦,但是需要你在战略上重视他,但是千万不要太关注它,因为越是想失眠,它就越失眠,所以我亲身体验的,有以下的建议:
1.注意中午之后的饮食,不要喝茶和咖啡等刺激性饮料,晚饭不难消化的食品;
2.争取每日都进行锻炼,不少30分钟的有氧运动,保证可以出汗效果为佳;
3.晚上8点后,不进行激烈的运动和讨论和思考,让脑袋进入休息的状态;
4.可以服用:安神补脑液、甜梦胶囊等中药调理身体,但不建议长期服用;
5.建立良心的睡眠条件反射,例如定时、定点、固定的睡前流程;
6.如果你使用的是智能手机,可以下载一些佛教的音乐睡前听一下,例如:佛经梵音
7.从长远来讲,需要你改变你的酸性体质,所以多吃一些碱性的食物很重要。
祝你有一个好的睡眠!
1.注意中午之后的饮食,不要喝茶和咖啡等刺激性饮料,晚饭不难消化的食品;
2.争取每日都进行锻炼,不少30分钟的有氧运动,保证可以出汗效果为佳;
3.晚上8点后,不进行激烈的运动和讨论和思考,让脑袋进入休息的状态;
4.可以服用:安神补脑液、甜梦胶囊等中药调理身体,但不建议长期服用;
5.建立良心的睡眠条件反射,例如定时、定点、固定的睡前流程;
6.如果你使用的是智能手机,可以下载一些佛教的音乐睡前听一下,例如:佛经梵音
7.从长远来讲,需要你改变你的酸性体质,所以多吃一些碱性的食物很重要。
祝你有一个好的睡眠!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
1
西医看消化科或内科
2
建议看中医消化科
3
你也可以自己到药店买中成药
香砂养胃丸,一盒7元
健脾和胃消食
吃三天停四天再吃;一个疗程七天;吃三个疗程
西医看消化科或内科
2
建议看中医消化科
3
你也可以自己到药店买中成药
香砂养胃丸,一盒7元
健脾和胃消食
吃三天停四天再吃;一个疗程七天;吃三个疗程
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
肾虚,用六味地黄丸加补中益气丸。手Y勿过度阿。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
看中医内科即可。
这病中医可以完美治疗。
这病中医可以完美治疗。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询