Question

年轻女性如何有效的治疗脱发

Answer 1

1、对于年轻女性轻、中度掉头发现象，您也可以采用一种简单易行的自疗方法：沿头皮正中前后方向画一条线，沿两耳轮各画一条线，在前后正中线与耳轮线中间位置再左右各画一条线，沿这5条线轻轻叩击，每次5—10分钟，每天3次，连续15天，效果不错。
2、年轻女性脱发，更要注意做好日常保养。要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食品，和油脂过高的食品，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等。控制饮食，少吃羊肉、辣椒、烧烤、油炸、奶油等容易滋生湿热的食品，可多吃些黑芝麻、黑豆、香蕉、菠菜、带鱼等食物。
3、年轻女性掉头发，日常预防很重要，另外，长期紧张的生活节奏、睡眠质量差、过度思虑、饮食没规律、过多的油腻辛辣刺激食品等，往往会诱发和加重脱发。因而，预防掉头发，要注意调适心情，加强体育锻炼、保证充足的睡眠。只有把这些都做好了，那么病人才能把脱发治好，早日使自己恢复健康。恢复一头黝黑亮丽的头发。

Answer 2

现在人的生活压力是前所未有的大，许多人因为这样那样的事情愁苦不展，情绪一直不好都可能会引起掉头发的状况，我以前特别多的头发，又黑又亮的，非常有光泽，后来可能是因为工作和生活的压力太大，或者是长期用电脑的原因吧，有了掉头发的情况，要不是“重˜现青˜丝”文中讲到的，不然现在头发不会得到较大的改善，讲来给大家听下，对于头发的清洗，不能过于勤快，有些人天天洗头发，这对头发会造成较为严重的伤害，清洗头发两三天一次就已经足够了。
空闲时多梳梳头，每天晚上看电视、看报纸时，我们都可以拿着梳子竖着头皮梳理梳理头发，这样可以加快头部血液循环，能防止掉头发。要杜绝染发，要注意自己的饮食，少吃过于辛辣或是过于酸的食物，最好就是清淡为主，多食蔬菜、水果，要常年坚持多吃谷物，平常也要保持乐观的心态，大脑不要过于紧绷，这样压力也不会太大，掉发情况也会得到缓解

Answer 3

导致女生脱发的原因有很多，女生在治疗脱发前，首先要清楚导致自己脱发的原因是什么，在根源上解决导致自己脱发的原因，然后在通过食疗生发，或者外用的生发产品。比如心尖生发。生发的食物有黑豆、黑芝麻、牛奶、鸡蛋、胡萝卜、柑橘、苹果、芒果等等。

Answer 4

再看了“冯占洛之逆袭”这篇文章中知道洗发精里的硼酸或染烫发药水：烫发剂、洁发剂、染发剂等美发化妆品是引起脱发的常见原因。近几年来，妇女头发变稀疏的发生率不断增多，可能与一些不负责任的广告宣传导致滥用洁发剂有关。因化学因素造成的脱发又称化学性脱发。但是那篇文章中也会说一些“如何保养头发和防止脱发的一些方法”，建议大家看一下。

Answer 5

我今年27岁了，大一的时候开始掉头发，刚开始也没有在意，觉得掉头发正常的，到大二的时候头顶秃了一片，就开始紧张了！
不过还好的是让我瞅见了( 范睿|自叙 )一文，讲到了好多知识，我也跟着一起做，别说还蛮有用的，现在烦恼全没了，现将文中讲的简述些出来，你平时要经常吃新鲜水果，补充身体和皮肤需要的各种维生素。吃饭时候多吃蔬菜，少吃油腻或者辛辣的食物 ，刺激皮肤。多吃核桃仁 ，海带等能补充头发营养的食物。
1、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤。
2、宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
4、宜食含碘高的食物