如何克服社交恐惧症?
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社交恐惧症的治疗首选是心理治疗,基本原则是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系,对抗回避反应。
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。
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如何克服社交恐惧症?学会这3招让你远离恐惧
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