薏米,糯米,绿豆可以一起煮吗

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傻子欢儿
2018-06-13 · TA获得超过3.8万个赞
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可以的,偏寒!
糯米是弱酸性食物,而绿豆和薏米恰好是弱碱性食物,所以将它们搭配到一起来食用,正好起到了一个酸碱平衡的作用。

薏仁:又作薏米,性味甘淡微寒,据《本草纲目》记载,薏仁有健脾、益胃、去风湿等功效,还可使内脏器官健壮、皮肤嫩美。
绿豆:味甘性寒,有清热解毒,消暑利尿,消痈肿,止渴下气,益肠胃,除烦 热的作用
糯米:质黏柔、性甘温、具补中益气之功。
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材料

糯米50g,绿豆50g,苡米50g,苕实50g,薏米50g,西米50g

做法

1、将糯米、绿豆、苡米、苕实、薏米、西米浸泡一晚;

2、洗净后放入锅中煲熬至材料软,起码1-2个小时。

3、熬好后放盐放糖自便。

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汝悟才感谢
2018-06-13 · TA获得超过26.3万个赞
知道顶级答主
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薏米.糯米.绿豆
.当然是可以一
起煮的
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东营元能国际
2018-06-13 · TA获得超过136个赞
知道小有建树答主
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薏米,糯米,绿豆可以一起煮
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