父母应如何正确对待孩子吃零食
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儿童其实并不一定需求零食。孩子每天所需的能量和养分只需能在三餐内满足，根本无需在零食中摄取。
摄入过多零食，会影响宝宝正餐，尤其是不健康的高热量、烘烤煎炸类零食。许多妈妈抱怨宝宝欠好好吃正饭，担心养分跟不上，就给孩子吃零食，零食多了，孩子更不想吃饭，形成不良饮食习气的循环。孩子的味觉是一张白纸，对食物的偏好取决于妈妈的引导。孩子没有自控力，所以妈妈有必要严格把关，绝不能孩子要吃零食就满足，然后责怪孩子爱吃零食。
正餐过咸也会导致孩子爱吃零食。增加辅食的时分就要从无盐开始，1岁以后也少用调料，好的进食习气是渐渐培育的。多去菜市场，少去超市
摄入过多零食，会影响宝宝正餐，尤其是不健康的高热量、烘烤煎炸类零食。许多妈妈抱怨宝宝欠好好吃正饭，担心养分跟不上，就给孩子吃零食，零食多了，孩子更不想吃饭，形成不良饮食习气的循环。孩子的味觉是一张白纸，对食物的偏好取决于妈妈的引导。孩子没有自控力，所以妈妈有必要严格把关，绝不能孩子要吃零食就满足，然后责怪孩子爱吃零食。
正餐过咸也会导致孩子爱吃零食。增加辅食的时分就要从无盐开始，1岁以后也少用调料，好的进食习气是渐渐培育的。多去菜市场，少去超市
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