90岁算是高龄,在中国90岁以上的人大约有22万左右。
90岁老人常有的特征:
1、大脑灵活,并且记忆力较好。没有患过老年痴呆症和其他脑部重大疾病。
2、身材匀称,体重不过重或过轻,身体素质较好。体重过重或过轻都会给身体造成负担。
3、适应能力很强。无论身处怎样的环境中,都能快速的适应,泰然自若。
4、独立自主,心态乐观。懂得享受生活,有自己的生活空间,容易满足。
5、饮食节制,抽烟酗酒等不良生活习惯较少,药物的使用量也较普通人少。
6、每天保证充足的睡眠。平均睡眠时间为6~7小时,并有早起的习惯。
7、不过分的忧虑生或死,对生死之事看的很开。有爱好或者信仰,但是并不狂热。