Question

每天定点9点半到10点这会犯困,怎么办??

我这犯困是很小的时候就有了,小学三年级时就出现了,一般别人能忍住的瞌睡我就是忍不住.上课老是睡觉,小学5年级时下午放学晚,有次骑自行车都瞌睡了,摔倒在一边才醒.后来也是一直爱瞌睡,几乎每天上午总要困,早上起晚点,10点左右困,起早了,9点多就困了,而且这期间抗不下来,大脑像关闭一样,瞌睡极了.半个小时后精神又恢复....一直就这样,直到现在大学毕业了,参加工作了都,还是会困,很影响工作学习.请医学高手指点
我也曾经看过一些医生,说的是我脾脏不好,吃过一段时间中药,没什么效果就断了.运动我以前挺多的,但是也没摆脱瞌睡.我很喜欢玩游戏,玩魔兽时还瞌睡过呢.一句话,到了瞌睡点,雷打不动瞌睡,即使睁着眼睛意识也是模糊的.楼下几位的答案我不满意.最好能从病因分析,我不缺少运动,也不是意志薄弱,也不是对不喜欢的就犯困.能给出什么方法治疗最好

Answer 1

大脑缺氧,也可能和你自身的生物钟有关!!建议可以和一些茶类的提神的饮品.

Answer 2

大脑缺氧，多进行一些有氧运动。

Answer 3

年久养成的习惯，想办法改变一下，重建良好习惯。

Answer 4

试着喝点茶饮料，咖啡什么的吧~

Answer 5

习惯成自然！你几十年的习惯只有找医生去改变啊！