豌豆粉可以做什么美食
豌豆粉可以做豌豆凉粉吃。
食材:豌豆淀粉1杯、黄瓜1根、凉水6杯。
辅料:香葱2棵、大蒜1头、小米辣2个、醋适量、生抽少许、盐1小勺。
具体步骤:
1.豌豆淀粉和凉水准备好,再准备同样大小的两个杯子;
2.1杯豌豆淀粉,1杯凉水;
3.豌豆淀粉和1杯凉水同入大碗中,一开始淀粉会成块扒在碗底,轻轻搅拌,混合均匀备用;
4.5杯水入煮锅中;
5.大火煮到接近微沸状态,冒泡但却没有完全开;
6.转小火,将淀粉浆重新搅拌均匀,倒入开水锅中,边倒边不停搅拌;转中火,不停搅拌,直到淀粉糊完全变成透明状,离火;
7.事先准备好干净的玻璃保鲜盒,将淀粉糊倒入盒中,端起来晃一晃,使表面平整,晾15分钟左右,淀粉糊温热状,盖盖子,入冰箱冷藏1小时-6小时,待完全凝固;
8.黄瓜、香葱、大蒜、小米辣清洗干净;基础调料有醋(香醋、陈醋、米醋均可)、生抽、盐、辣椒油;可根据个人口味进行调整;
9.黄瓜先切片,再切细丝;
10.大蒜拍碎剁末,香葱切末,小米辣切小圈;
11.醋、生抽、盐,同入碗中,用小勺搅拌,使盐融化;
12.冷藏凝固结实的豌豆凉粉轻松脱模;
13.用刀先切大块,再切成自己喜欢的粗条或者细条;切几下后会粘刀,刀上蘸点儿凉开水就很容易切了;
14.盘中黄瓜丝垫底,上铺凉粉条;
15.撒香葱末、大蒜末、小米辣在凉粉上,倒入料汁,再淋辣椒油拌匀。
豌豆原产地中海和中亚细亚地区,是世界重要的栽培作物之一,种子及嫩荚、嫩苗均可食用;种子含淀粉、油脂,可作药用,有强壮、利尿、止泻之效;茎叶能清凉解暑,并作绿肥、饲料或燃料。
豌豆在每年4-5月上市,家庭做菜都挑选最好的颗粒饱满的豌豆送上餐桌,剩下的往往都是一些干瘪的豆子,这些干瘪的豌豆虽然品相不佳不能上桌,但只需将豆子晒干磨成豌豆淀粉,就有大用途了。
首先,可以使用豌豆淀粉制作豌豆凉粉,豌豆凉粉是一道爽滑可口的经典西南面点小吃,其主要原料就是豌豆淀粉。
具体做法是首先将豌豆淀粉和水按1:3的比例在碗中搅拌均匀,然后将其慢慢倒入刚烧开的热水中,此时要调低火候,边搅拌边倒,当锅中溶液变成半透明糊状即可关火待凉,最后将放凉的糊状物倒入保鲜盒后放进冰箱冷藏即可,食用时用刀切成均匀细条,加入自己喜欢的酱料后拌匀即可食用。
其次,可以使用豌豆淀粉制作油炸豌豆糕,制作时首先将溶解好的豌豆淀粉倒入开水中,慢火边煮边搅拌,待其变糊状物,倒进模具中凉冻透开,然后将成形的豌豆糕放入热油中,小火炸至金黄即可。
最后需要说明的是一些注意事项,豌豆淀粉有丰富的膳食纤维,适量食用可以调节肠胃,有清肠的功效,可要是过量食用,特别是煮熟的淀粉,过食不易消化,容易消化不良和引起腹胀腹疼,切记切记。
主料:五花肉一斤,鲜豌豆四两,酱油两大匙,豆瓣一小匙,葱三棵切碎,老姜指头大一块切末,醪糟汁两匙,红糖一小块,麻辣蒸肉米粉一两(超市里有卖,但自己做的更香),盐适量,味精适量。
做法
1、将猪肉切厚片和红糖(切细末)抓匀。把姜末、葱碎、酱油、醪糟汁、盐、味精、豆瓣放另一个碗里拌匀。
2、半小时后,将肉片放入蒸肉米粉(留两匙待用)拌匀,让每片肉上都裹满蒸肉粉,如果你觉得太干的话,可以适当加点水。
3、将肉片皮面贴碗底,逐片百叶式地平叠在碗里。再将鲜豌豆、适量盐、留下的两匙蒸肉米粉放入拌过肉的碗里拌匀。
4、把拌好的豌豆放在肉上面。
5、放入沸水蒸锅中蒸一个小时至肉PA。
6、取出蒸碗,用盘扣在碗上。将蒸肉翻倒至盘中即可上桌开吃